文明夜读 | “废话”越多，婚姻越幸福
中国婚姻家庭咨询服务研究中心从诸多咨询案例中，曾得出一项数据：
深受“无话婚姻”困扰的中国家庭，占比竟高达近80%。
与此同时，复旦大学社会学系教授沈弈斐也建议：
“夫妻两人每天需要‘30分钟的爱情’。”
在这30分钟的高质量相处中，彼此不用劳心劳神地解决问题、传递信息，只需要随心所欲地“讲废话”。
沈老师认为，“所谓的高质量互动，恰恰是没有价值的。”
婚姻中，我们总是期待一个眼神、一个表情就能让对方感同身受，结果却往往事与愿违。
将婚姻经营好并不是一件容易的事情，需要各自锤炼耐心与智慧，更需要彼此做好情感流动与言语沟通。
如果说甜言蜜语是爱情的催化剂，那么絮絮叨叨的“废话”则是保证婚姻绵绵久久的万能胶。
在快节奏的社会生活下，夫妻双方，总是你有你的工作要忙、我也有我的事业要顾，不可能时刻“粘”在一起。
但要携手漫步四季的两个人，总希望对方能够在情感上更加贴近自己。
最近刷到一段短视频。
一位妻子正向自己的丈夫打电话哭诉。
“我觉得好累啊，好压抑。”
说着，眼泪就刷刷掉了下来，声音听着让人格外心疼。
丈夫呢，则在电话那头温柔询问道：
“你为什么会压抑呢？你跟我说说。”“要不带你回家玩几天？”
呢喃了一会儿，妻子终于说出了原因：
“钱，钱没赚到，小孩，小孩又没有顾上。”
丈夫听后，开启了“安慰模式”：
“我们已经比其他家庭好了，你不要想不开，我不想失去你，等下回去抱抱你。”
评论区，大家纷纷为这对夫妻点赞：
妻子能意识到自己的“不足”，难受了也愿意主动倾诉；
丈夫听到后，不会嫌弃妻子作，还会认真开导。
同时，也激发了另外一些人的“吐槽”：
“照顾小孩，心情很压抑时，老公却总是说我发神经、没事找事。”
“为什么我赚钱那么辛苦，妻子还不理解我，怪我不陪她呢？
你看，明明夫妻双方都很辛苦，都很需要对方的关注和支持。
却硬生生把自己武装成了“刺猬”。
难过委屈时，宁愿独自吞下情绪，也不愿和对方说一说；
好不容易多聊几句，到了嘴边又全是伤人的话。
电影《傲慢与偏见》里说：
“将感情埋藏得太深不是一件好事。”
明明心中爱意很深，却总是在沟通中无动于衷，到头来，却只会让对方产生误解，甚至失去信任。
所以，若想让彼此的灵魂温暖相依，不妨尝试将生活的细节交织在一起，多分享生活的点滴。
这些可有可无的日常“闲话”，往往承载了夫妻之间最细腻真实的情感。
鸡毛蒜皮本身不足挂齿，但是想要分享鸡毛蒜皮的初心，却满载温柔与偏爱。
絮絮叨叨的是语言，细细密密交付给彼此的，却是扎实心意。
有话可说，才会越说越多
不知道你有没有观察过，婚姻幸福的人都有一个特点：
很会“聊天”。
举个例子，假如有两对夫妻，我们暂且把他们称作A组和B组。
两对夫妻互为邻居，孩子也在同一个班级，成绩相当。
这天放了学，他们的孩子回到各自家中，都拿着一张考砸了的成绩单。
A组夫妻看到后，开始互相商量“要不要给孩子报个补习班”。
在简单地聊了聊费用和老师后，对话就匆匆结束了。
反观B组夫妻呢，却呈现出截然不同的场景：
妻子拿到孩子的成绩单后，心情有些失望。
丈夫看到了，立刻放下手中的事，坐到妻子身边，询问道：
“怎么啦？脸色那么难看，孩子又惹你不高兴了？”
妻子说道：“是啊，成绩又下降了，我心里有些烦。”
丈夫回应：“别太着急，估计是我们最近太忙了，学习上没给孩子抓好。回头我多花点时间，肯定会好起来的。走吧，今天晚上就别做饭了，我们带孩子出去吃。”
妻子听后，明显开心了一些。
发现了吗？
同样的情景，两对夫妻却有着完全不同的对话方式。
A组夫妻，乍一看就事论事，简单高效，可总觉得少了点“温情”。
B组夫妻，看似多了很多“废话”，但明显听着更舒服。
为什么会这样呢？
这是因为，在B组的对话中，夫妻间有了更多的“自我暴露”。
其实多留意一下，你就会发现，很多大众眼里的“模范夫妻”，也是如此。
除了那些有“目的”的对话，他们更多地还会交流下面这些事：
可能是一件内心深处的故事，或是从前难以启齿的过往；
可能是一些微不足道的小事，比如中午在公司吃了什么，看到了什么有趣的短视频，下班的路上拍下的晚霞；
亦或是心里对对方的一些感觉，比如感动、惊喜、委屈、失望等。
这些东西，都被大方地放在台面上，认认真真地讨论着。
当我们能向对方坦然地说出内心的想法和感受时，这就是“自我暴露”。
《亲密关系》一书中就曾提到：
“如果两个人，不共同拥有一些相对秘密的私人信息，他们的关系就谈不上亲密。”
也有研究表明：
在婚姻中感到幸福的伴侣，他们“自我暴露”的频率相对会更高。
而且随着关系发展，他们的胆固醇水平、心率和血压也会随之下降。
可见，正是这些很少对外人说起的内心世界，成为了亲密关系最强有力的粘合剂。
多说“废话”，为感情锁鲜
刘震云在《一句顶一万句》中说：
“找一个能说得着的人过一辈子是福分，不管是爱人、朋友还是亲人。”
世间有太多夫妻都得了“婚姻沉默症”，不离婚，也不聊天，日子过得波澜不惊，但也死水微澜。
所以，若遇到一位可以一辈子说“废话”的伴侣，便要好好捧在手心里。
有话可说，闲聊不止，日子过得红火，方才算得上高质量的婚姻。
在纪录片《遇见大咖》中，主持人问百度创始人李彦宏：
“谁是对你生活和事业影响最大的人？”
他不假思索地回答：“是我的太太”。
李彦宏和太太一起生活二十余年，至今仍保持着每天高频交流的习惯。
家庭也好，工作也罢，不管遇到什么事情，两个人都会进行及时、有效的沟通。
正是这种充满信任的关系，让李彦宏能够在妻子面前完全敞开自己，自然，话也越说越多。
在百度发布的纪录片《二十度》中，李彦宏谈及与妻子的相处时，也同样强调了这点：
“百度每次遇到坎坷，我都愿意跟妻子聊聊。”
携手相伴二十余载，两人不仅是恩爱和睦的灵魂伴侣，也是彼此无话不谈的知心好友。
傅首尔曾说过一句有趣的话：
“分享欲是两个人关系的基点，祝天下有情人终成话痨。”
生活是动态的，爱情的新鲜感或许会减少，但生活的新鲜度却在不断增加。
絮絮叨叨的“废话”，看似无用，却足以赋予伴侣极强的参与感，参与到自己热气腾腾的生活中来。
当感同身受多了，婚姻的契合度自然会变高。
说到底，共享彼此的悲欢，是为了让婚姻经得起风雨，也是为了让感情不必趋于平淡。
▽
《亲密关系》一书中曾说：
“伴侣彼此自我表露得越多，他们往往会越幸福美满。”
絮絮叨叨的婚姻生活就像用时间酿酒，可抵岁月漫长。
成年人的世界里，多的是无可奈何，但只要知道有人等在那里听自己诉说，内心便总有一处滚烫而火热。
亲密关系，是人生的必修课，一段好的亲密关系，既需要情感上的相互滋养，也需要灵魂上的彼此分享。
今天是农历七月初七，七夕节，愿每一个人都拥有美好的爱情，要珍惜那个能够一起说“废话”的TA哦。
热点视频推荐
↓↓↓
推 荐 阅 读点击图片即可阅读全文
关于富养女儿，大部分人都搞错了
老了以后才知道，最亲的只有三个人
来源：江西文明网综合有书、武志红 | 图源：网络
本栏目编辑：李亚男
责任编辑：邓望